Врач-флеболог Ширинбек заявил, что сидячий образ жизни ведет к развитию варикоза
Руководитель центра флебологии, врач-флеболог Олими Ширинбек рассказал, что длительная работа за компьютером негативно сказывается на здоровье вен, особенно у офисных работников, таких как бухгалтеры и IT-специалисты. Об этом пишет «Газета.Ru».
Ширинбек отметил, что продолжительное сидение в одном положении приводит к недостаточной активности мышц голеней и стоп, что нарушает венозный отток и вызывает застой крови в нижних конечностях. Это может проявляться в виде отечности и чувства тяжести в ногах.
Он также пояснил, что венозная система устроена так, что кровь должна подниматься к сердцу, преодолевая силу тяжести, при этом ключевую роль играют мышцы, которые «прокачивают» кровь при движении. Недостаток активности приводит к снижению эластичности сосудистых стенок и ослаблению венозных клапанов, что в свою очередь вызывает расширение и деформацию вен.
По мере прогрессирования варикоза могут появляться дополнительные симптомы, такие как ночные судороги и сосудистая «сетка». Ширинбек подчеркнул, что игнорирование этих признаков может привести к более серьезным формам заболевания, требующим лечения.
Одним из осложнений варикоза является тромбофлебит, который характеризуется воспалением венозных стенок и образованием тромбов. По словам врача, часто пациенты приходят с сильно распухшими венами, что свидетельствует о серьезных проблемах со здоровьем.
Ширинбек рекомендовал офисным работникам периодически делать легкие упражнения для ног и избегать длительного сидения в одном положении. Если же признаки варикоза уже проявились, необходимо обратиться к флебологу. Врач отметил, что сейчас существуют эффективные методы лечения, такие как клеевая облитерация вен, которая не требует наркоза и длительной реабилитации.
Ранее сколько часов должен отдыхать человек, рассказали в Сеченовском университете.
Источник: www.mk.ru